Лестница динков
Тренируйте мягкие динки и учитесь удерживать длинную серию без ошибок.
Инвентарь
- Ракетки
- Мяч
- Линия кухни
Шаги упражнения
- Встаньте с партнёром напротив друг друга у линий кухни.
- Сыграйте подряд пять динков. Получилось — попробуйте шесть, затем семь и продолжайте увеличивать серию на один удар.
Безопасность
Сохраняйте устойчивую стойку и не делайте резких выпадов за мячом, до которого уже не успеваете.